自分の価値を信じる
自分の価値は、自分ではなかなか感じにくい
ものです。
しかし自分の行為や言動、努力や成果に
対し、｢自分はよくやった｣と自分で認められ
ると、それは自己評価につながっていくと
いいます。
｢絶対的自己肯定感｣が持てると、他者から
の評価も肯定的に受け止め、健全に自己
価値として積み上げていくことが可能に
なります。
そこで、｢社会的自己肯定感｣を高めていけ
ます。
また、なにかチャレンジをしたとき、たとえ
思いどおりの結果が得られなかったとしても、
その結果を受け止め、そこからなにを学べる
か、その経験をどう生かしていくかを考えて
いくプロセスが重要です。
それが自己価値となり、成長につなげていけ
るということです。
他者との関係においては、自分を評価し、
自己価値を感じられていると、他者との優位
性によって自己価値を決める必要がなくなり
ます。
そのため保身的行動をとらずに安心して相手
を評価し、相手の価値を認めることができる
わけです。
すると当然ながら、相手との良好な関係が
築けるようになります。
参考書籍：『職場の人間関係は自己肯定感が9割』
（工藤紀子 著、フォレスト出版）
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