｢ありのままの自分を大切にする｣とは、心身 ともに、自分を心地よくすることや、自分の 健康にも意識を向けること。そして同じように、自分の感情や気持ちを 理解し、どんなときも自分のいちばんの味方 になり、自分に愛情を注ぐことも含まれます。自己肯定…