愉快な人生を生きるために~知識を知恵に~

経営や仕事への取り組み・社会心理学・生活の智慧に関する考え方、思い、提言をお伝えします

「なにもしない時間」をスケジュール予約する

ノートを買うことは誰にでもできる
はずなのに、多くの人がこぼすのが
「忙しい」という悩みです。

 


いくら「空間的な余白」を確保しても、
それを書くための「時間的な余白」が
ないというわけです。

 


とはいえ、時間上の余白についても
考え方は同じです。

 


「そのうちヒマな時間ができる」のを、
待っていたのでは、いつまでたっても
余白は生まれるはずがありません。

 


「他人モード」に先回りしてその侵入を
受けない時間帯、すなわち「自分モード」
のスケジュールを予約し、予定を
ブロックしてしまうことが必要です。

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空間的な余白をつくる最良の方法が
「いますぐノートを買うこと」であるなら、
時間的な余白をつくるためのいちばん
の方法は、「いますぐ『自分モード』の
予定を入れること」。

 


その際、紙のスケジュール帳に予定を
書き込んでもいいでしょうが、
よりおすすめなのはスマートフォン
アプリです。

 


繰り返しのサイクルが決まっている予定
などはワンタッチで簡単に設定できるし、
予定の10分前にプッシュ通知が入る
ように設定しておけば、忙しさのせいで
つい忘れてしまうということも
避けられるからです。

 


「自分モード」の予定を押さえるときは、
必ず「なにをするための時間なのか」を
セットで決めておくことが大切です。

 


ライフスタイルのなかに余白を組み込む
ことはさほど難しくはありません。

 


しかも、相応の効果が得られそうです。



参考図書:『VISION DRIVEN 直感と論理を
      つなぐ思考法』
     (佐宗邦威著、ダイヤモンド社



お読みいただきありがとうございました。

 

 

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