「なにもしない時間」をスケジュール予約する
ノートを買うことは誰にでもできる
はずなのに、多くの人がこぼすのが
「忙しい」という悩みです。
いくら「空間的な余白」を確保しても、
それを書くための「時間的な余白」が
ないというわけです。
とはいえ、時間上の余白についても
考え方は同じです。
「そのうちヒマな時間ができる」のを、
待っていたのでは、いつまでたっても
余白は生まれるはずがありません。
「他人モード」に先回りしてその侵入を
受けない時間帯、すなわち「自分モード」
のスケジュールを予約し、予定を
ブロックしてしまうことが必要です。
空間的な余白をつくる最良の方法が
「いますぐノートを買うこと」であるなら、
時間的な余白をつくるためのいちばん
の方法は、「いますぐ『自分モード』の
予定を入れること」。
その際、紙のスケジュール帳に予定を
書き込んでもいいでしょうが、
よりおすすめなのはスマートフォンの
アプリです。
繰り返しのサイクルが決まっている予定
などはワンタッチで簡単に設定できるし、
予定の10分前にプッシュ通知が入る
ように設定しておけば、忙しさのせいで
つい忘れてしまうということも
避けられるからです。
「自分モード」の予定を押さえるときは、
必ず「なにをするための時間なのか」を
セットで決めておくことが大切です。
ライフスタイルのなかに余白を組み込む
ことはさほど難しくはありません。
しかも、相応の効果が得られそうです。
参考図書:『VISION DRIVEN 直感と論理を
つなぐ思考法』
(佐宗邦威著、ダイヤモンド社)
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