アドラー心理学はSNS社会の処方箋 - 愉快な人生を生きるために～知識を知恵に～

「アドラー心理学」がいろいろな社会生活の中で注目を集めて続け、評論されています。

アドラーの思想を対話形式でまとめた『嫌われる勇気』（ダイヤモンド社）は未だに読まれているロングセラーです。

フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称されながら、日本であまり知られることがなかったアドラーに、なぜいま、多くの人々が惹きつけられているのでしょうか。

アドラーは、決して意外なことを言っているわけではないのです。

どちらかというと、多くの人がすでに知っていること、疑問に感じていることを、言葉にしています。

だから、驚きはありますが、未体験の思想ではありません。

アドラーを知ることは「腑に落ちる」体験であり、だからこそ重く残る のだと思います。

たとえばフェイスブックの「いいね」ボタンは、承認欲求の権化のようなものです。

「いいね」をもらうために、人に迎合するような投稿にはしたくないものです。

あるいは、本当はいいねと思っていないのに、周囲に流されたり、書いた人に嫌われたくないと思って「いいね」ボタンを押すのもおかしいと思います。

人に認めてもらいたいという気持ちは当たり前の感情だ、と言う人もいますが、 当たり前（＝usual）だから正しい（＝normal）とは限りません。

みんなが言っているから正しい、というわけでは必ずしもないと思います。

他人の評価ばかりを気にしていると、他人の人生を生きることになってしまう。

また、承認欲求は無責任にもつながります。アドラーは「自分の信じる最善の道を選べ」と言っています。

それに対して他者がどんな評価を下そうと、それは自分にどうしようもないことで自分の問題ではないと。

そういう意味ではアドラー心理学は責任逃れを許さない、キツイ思想でもあると思います。

アドラーは、横の（対等な）人間関係を重視し、『貢献』の大切さを説いています。

人は、感謝の言葉を聞いたとき、自らが他者に貢献できたことを知ります。

「私は誰かの役に立っているという実感」が、自らの価値につながるからです。 自分に価値があると思えている人は、人生のさまざまな課題に立ち向かうことができます。

他者からの承認ではなく、貢献感こそが、人を強くし、人に勇気を与えることを強く訴えていると思います。