なにか問題を解決しなければならない 場合、就寝前の5分か10分間に ｢きょうの出来事｣を整理し、問題点を ひとつに絞り、｢これが明日までに解決 したいこと｣だと脳に記憶させてから 寝るようにしてみる。 ひとつに絞って寝ることで、あれこれと 考えなくなる…

「自分の頭で考えられる人」には共通点があります。それは、質問力の高さです。 さらに、そんな人たちはみな（プロジェクトや専門が違っていたとしても）次のような5つの「共通の言葉」を使っているともいいます。 1. 具体的には？2. 理想は？3. そもそも4. …