長い年月をかけて築いた評判も、 一瞬で台無しになることがある ものです。 その典型が、約束を破ったとき。 口先だけで行動が伴わないのだと したら、誰にも信用してもらえなく なります。 しかし、これは非常に具合の悪い 事態でもあるでしょう。 なにしろ…

自己受容とは、自分をあるがままに受け入れることです。自分に対して『良い悪い』の評価を下すのではなく、そのままの自分を、かけがえのない価値ある存在として受け入れることです。自己受容をしていくことによって、揺るぎない『自尊心』が生まれます。こ…