休みの日でも仕事のことが頭から 離れなくてリラックスできない 嫌なこと、心配なことがつねに 頭の片隅に渦巻いていて気に なってしまう などを訴えることが多くあります。 これらを防ぐためには、日々の ルーティンの中に、気持ちの 切り替えスイッチを持…

パラレルキャリアとはP・Fドラッカーが『明日を支配するもの』（ダイヤモンド社）で紹介した考えで、簡単に言えば「本業を持ちながら、第二のキャリアを築くこと」です。 副業と似ていますが、副業と違うのは「報酬を得ることを目的にしていない」ことが挙げ…