｢自分を受け入れる｣という感覚には、抵抗を 感じる人もいるかもしれません。しかし、自分が持つ気質や個性、自分が置か れている状況、自分のあり方や境遇などを、 そのまま自分のものとして受け止めてみる ことが大切です。あるがままの自分を｢これが自分だ…