自分の｢タイムゾーン｣を見つけると集中できる
高いパフォーマンスを発揮できる時間 帯は、人それぞれ違うもの。そこで、 まずは自分がもっとも集中でき、 パフォーマンスの上がる時間帯を把握 することが大切です。
そして、その時間帯を最大限に活用する ために、外部から邪魔されず、集中 できる環境をつくっていくべきです。
また、ミーティングを午後にするほうが いいという考え方もあります。
人と話すから眠くなりにくく、 またミーティング中は頭をあまり 使わない時間もあるため、頭が働く 午前中にミーティングするのはもったい ないというのがその理由です。
もちろん根本的にそうしたゆるい ミーティングは改善すべきですが、 意味のあるなしにかかわらず、立場上、 参加しなければならないものもあります。
その場合はミーティングを午後に設定し、 午前中は頭を使うクリエイティブな 仕事に集中するなどの調整が必要です。
｢いつ、なにをするか｣によって、 パフォーマンスは変わってきます。
そのため、どの時間帯に、どの仕事を するかを計画することが重要です。
参考図書：『仕事は｢段取りとスケジュール｣ で9割決まる!』 （飯田剛弘著、明日香出版社）
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