愉快な人生を生きるために~知識を知恵に~

経営や仕事への取り組み・社会心理学・生活の智慧に関する考え方、思い、提言をお伝えします

2020-07-24から1日間の記事一覧

呼吸と集中の関係

スポーツの世界では、ミラクルプレーを もたらす究極の集中状態を「ゾーンに 入る」などということがあります。 こうした集中状態は、スポーツをして いるときに限らず、日常生活においても 表れます。 1970年代にシカゴ大学心理学科の教授 ミハイ・チクセント…