呼吸の理想は、赤ちゃんや子どもの ころの呼吸にあるそうです。 呼吸エクササイズは決して目新しい メソッドではなく、赤ちゃんから 子どものころにやっていた呼吸法を 取り戻そうとしているにすぎない。 生まれたばかりの赤ちゃんは歩くことが できず、およ…