｢10分ルール｣とは10分だけ集中する と決め、苦手なことや嫌いなこと にも向き合うという方法です。 苦手なことをつい先送りしてしまう のは、｢よほど集中しないと理解 できない｣という思い込みがある からです。 しかしそうやって先送りしていると、 いつま…