｢すぐに行動する｣ためのヒントとして心理学者のクレペリンが発見したといわれる｢作業興奮｣。 簡単に言えば、｢作業をすることで脳が興奮し、その作業を続けたくなる｣という作用のことです。 ｢なわとびを毎日100回跳ぶ｣という目標を立て、実行するとします。 …