ネガティブ思考のなかでも克服する ことが特に難しいのが、不安や恐怖。 理屈では大丈夫だとわかっていても、 どれだけ｢怖くない｣と自分に 言い聞かせてみても、いざとなると 怖くなって尻込みしてしまいます。 なお、｢スピーチが苦手｣｢声の大きな 相手が苦…