スポーツの世界では、試合の前に ウォームアップをするのが普通です。 いきなり試合に臨んでも体は思う ように動いてくれないため、 ほぐしておく必要があるわけです。 ところがアマチュアの選手は、 ｢まあ適当に｣とダラダラと体を 動かしてウォームアップを…